Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся icon

Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся




Скачать 32.74 Kb.
НазваниеКонспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся
Дата конвертации26.05.2014
Размер32.74 Kb.
ТипКонспект
источник

План – конспект

урока физической культуры.


Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом.

Цель: укрепление здоровья занимающихся;

развитие двигательных способностей;

приобретение необходимых знаний;

соблюдений мер безопасности.

Задачи: укрепление здоровья;

Улучшение осанки, устойчивость к неблагоприятным

условиям окружающей среды;

развитие координационных и кондиционных способностей;

развитие ловкости посредством подвижной игры «Финские санки».

Класс: 4 Время: 45 минут

Место: стадион, учебно-тренировочная трасса

Инвентарь: лыжный инвентарь.



Часть

урока

Содержание урока

дозировка

Методические указания

подготовительная

На лыжной базе. Получение и проверка лыжного инвентаря. Построение в одну шеренгу. Выполнение команд: «Равняйсь! Смирно!», приветствие, «По порядку рассчитайсь», «Вольно!».

Объявление темы, цели и задачи урока.

Краткий инструктаж по мерам безопасности.

Передвижение на учебно-тренировочную трассу в колонну по одному.

Перестроение из колонны по одному в одну шеренгу, по команде: «Стой», «Налево». Выполнение команды: лыжи, палки положить!»

Общеразвивающие упражнения «На лыжи становись!»

Повороты на лыжах на месте вокруг носков лыж, вокруг плиток лыж.

За время перерыва

1'


2'


3'


2'


2'


Проверка креплений, лыжных ремней и т.п.


Самочувствие учащихся


Соблюдение дисциплины строя


Перенос

Основная 32

Показ и рассказ техники

« Вступающего шага», передвижение на учебном круге без лыжных палочек по твердой лыжне. Прохождение по мягкой лыжне, по неуглубленному снегу без лыжных палочек и с лыжными палочками.


Прохождение по учебному кругу без лыжных палочек с применением техники скользящего шага. Выполнение упражнения «Самокат». Закрепление скользящим шагом с лыжными палочками по лыжне.


Разделить класс на две группы провести игру « Финские санки».


Прохождение по учебному кругу с применением изученных ранее на уроках лыжных ходов.




10'


12'


8'


5'



Ход который дает почувствовать « Чувство снега». Чувство опоры лыжами и палками о снег. Ход который помогает далее освоить скользящий шаг.


Закрепление переносной координации движения рук и ног, слитного переноса тяжести тела с одной ноги на другую, правильное положение туловища, головы.


«Командный дух» взаимопомощь, помощь товарищу.


Внимание на работу рук и ног, прокат на одной лыжне.

Заключительная 3

Построение в шеренгу.

Осмотр спортинвентаря.

Спросить о самочувствие учащихся.


Выполнение команд « Лыжи, палки снять!» Перестроение из одной шеренги в колонну передвижение на лыжную базу .


Построение в одну шеренгу, подведения итогов занятия, выставление объявление дифференцированного оценок.


Домашнее задание. Самостоятельно, с друзьями, с родителями лыжная прогулка.



2'


1'



Визуально и по опросу каждого ученика о самочувствии.


Безопасно переносить палки и лыжи.


Ответ на вопрос учащихся


Меры безопасности. Средства связи





Учитель физкультуры_________________Н.К.Фёдоров




Похожие:

Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся iconКонспект урока физической культуры 6класс Тема лыжная подготовка
Применяемые технологии и методики – здоровьесбережения, фронтальный, индивидуальный
Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся iconКонспект урока по физической культуре в 2 классе (юноши) задачи урока: 1 Совершенствование техники переката назад в группировке. Совершенствование техники подтягивания в висе лежа

Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся iconКонспект урока по физической культуре в 7 классе (юноши) задачи урока: Совершенствование техники стартового разгона. Совершенствование техники метания мяча на дальность
Место проведения: стадион. Время: 40 минут Инвентарь: 10 мячей для метания, секундомер
Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся iconКонспект урока по физической культуре в 5 «а» классе Выполнил учитель физической культуры моу «сош №10» Бочкарева Л. Н. Тема: Легкая атлетика
...
Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся icon«Утверждаю» Директор школы: Кожевникова Г. А. 200 г. Схема дистанций и лыжни, используемых на уроках физической культуры по разделу «Лыжная подготовка»
Схема дистанций и лыжни, используемых на уроках физической культуры по разделу «Лыжная подготовка»
Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся iconКонспект урока по физической культуре в 5 классе задачи урока: 1 Закрепление техники ведения мяча в шаге, в беге. Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди в шаге
Место проведения: спортивный зал. Время: 40 минут Инвентарь: 12 баскетбольных мячей
Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся iconКонспект урока в 7 а классе по физической культуре. Раздел: Национальные виды спорта. Тема: Традиционные средства физического воспитания народов Севера. Цели и задачи урока
Образовательная: «Веселые старты» – совершенствование выполнения техники с элементами национальных видов народов Севера
Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся iconКонспект урока по физической культуре в 3 классе. Тема: «Спортивные и подвижные игры» Тип урока: Развивающий Цель: Развитие интереса к подвижным играм и к здоровому образу жизни
Способствовать воспитанию культуры эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности
Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся iconКонспект урока в 5 классе. Тема: Амелия Беделия ( 2часть ) Вид урока: д омашнее чтение
Задачи урока: Совершенствование техники чтения вслух; тренировка навыков вопросно-ответной работы по тексту; развитие лексических...
Конспект урока физической культуры. Тема: Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжных ступающим и скользящим шагом. Цель: укрепление здоровья занимающихся iconКонспект урока по физической культуре для 5 класса. Тема: Совершенствование стартового разбега
Цель: Привить детям любовь к физическим упражнениям и желание самостоятельно заниматься физкультурой. Развитие быстроты, ловкости,...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©uch.znate.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы